灵芝孢子粉作为营养保健品的一种，某种程度上也属于，因此灵芝孢子粉怎么吃，也是有一定讲究的。妈网就为大家介绍一下，到底灵芝孢子粉怎么吃。

有人说灵芝孢子粉在饭前吃容易吸收，但也有人觉得灵芝孢子粉作为，饭后吃才不伤胃，那么妈网告诉大家，一般大都在餐后服用，是因为空腹时有的药(如抗生素、剂等)，种子是雌雄配子结合(受精)后发育形成的产物，是一种双倍体(有两份相同的遗传物质)，如稻谷、麦粒、瓜子、菜子等都是双倍体。种子萌芽，成长的植株能进行有性繁殖。灵芝的雌雄孢子不能生长发育形成子实体，也不能直接配合。灵芝的孢子要萌发成菌丝，往往对胃粘膜有刺激或伤害。但灵芝无毒无副作用，可算是很安全的食品，可空腹(餐前一小时)食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。

但是，有少数胃、患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。

另外，在服用灵芝孢子粉保健品时，如果是散装灵芝孢子粉保健品则用温开水送服2在它上面加草成为“芝”。子实体有柄或无柄，菌盖形、圆形、半圆形，大小不等，3—30厘米，木质或革质，表面有皮壳。有环状棱纹和状皱纹。大多有光泽，色泽有黄、紫、红、黑、灰白等数种。子实体厚l～3厘米．菌柄长3—20厘米，粗1～3厘米，表面有光泽，-3克灵芝孢子粉保健品，如果是灵芝孢子粉保健品胶囊一般按照包装说明服用即可。

灵芝孢子粉怎么吃，你了解了吗？只有遵照科学的服用方法，才能使阳虚补要补，在补的时候加上“神助攻”芝素堂的破壁灵芝孢子粉，让补事半功倍！阳虚的人，在感受外邪的时候，先受到伤害。发挥大的功效，达到理想的效果。

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