灵芝知识网 灵芝煲乌龟
乌龟1只，灵芝30克，红枣10枚，红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，补养健身，汤味鲜美，安神，适用于结核、衰弱、高症及。
灵芝蹄筋汤
需求灵芝15克，黄芪1克装纱布袋内，扎口;牛或猪蹄筋100克洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去剌五加——强壮要药 推荐理由：在《实用补养》中记载，刺五加属于药，可以从根本上改善体质虚弱，滋补强壮。药袋，调味，饮汤食肉。其功能为健脾安神，益养，适于不振、慢性、体虚乏力、衰弱等症。
灵芝炖鸡
鸡1只(约2000克)，灵芝30克，生姜葱各15克，精盐5克，料酒25克，胡椒粉，洗净入沸水中氽透去水。捞出鸡脯朝上放入蒸钵内，加入灵芝、姜、盐、葱、料其构形与DNA、RNA相似，螺旋层之间主要以氢键固定，分子量从数百到数十万。除一小部分小分子三萜外，大多不溶于高浓度酒精，而溶于热水。灵芝三萜是灵芝中有效的成分之一，因此倍受医药工作者的重视。据报道，灵芝三萜具有刺激宿主非特异性抗性、酒、花椒粉，清水500毫升，用湿棉纸封钵口，上笼大火蒸约3小时至肉熟烂，取出蒸钵，揭去棉纸加入味精即成。功能为温补脾胃，适于脾胃气虚、、饮食削减、反胃该法为先用水提取，然后在水提液中加入醇产生沉淀，取滤液浓缩后即为灵芝浸膏。腹泄等症。
灵芝薄荷饮
薄荷、谷芽各5克，灵芝2克，白糖25克(有者以阿期巴甜代替)，水250毫升。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味幽香饴人，是补脑益智的上乘佳品，适于夏日烦热、气虚烦劳等症。
灵芝炖乳鸽
乳鸽1只，灵芝3克，调料适量。乳鸽去内脏、洗净放入盅内，加水适量。灵芝洗净切片，放入盅内，加绍酒、生葱、姜片、食盐、味精，隔水炖熟。功能为益中，适于中气衰弱、表虚自汗、体倦乏力、削减等症。
灵芝酒
灵芝100克，好白洒或是好米酒1000克，灵芝洗净切块，浸于酒内封盖7日，迟早各一次每次1-2小杯。功能为健壮身体、补益内脏、延缓变老，特别适于衰弱、健忘。
看来那么多信任我们关于怎样运用灵芝来进补有了必定的知道，其实灵芝还能做成其它的药膳，只要应用妥当冬天进补养生不是问题
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