灵芝性平味甘，无毒是名贵的滋补材，也是菌类食材，适合长期服用。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制, 保损伤, 防护作用。

灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量在国内处于领先地位。对于选择灵芝孢子粉的消费者，建议选择灵芝孢子粉时应该注意要选择灵芝三萜含量高的产品。

灵芝孢子粉虽好，但也有不适合服用的人群，五类人好不要吃灵芝孢子粉，下面就来了解一下灵芝孢子粉的禁忌吧：

灵芝孢子粉的禁忌～无。我国有着非常丰富的材资源，在《神农本草经》中就已经根据各味药材的属性把它们划分为“上、中、下”三类，而其中灵芝就位列“上药”，就是因为它对我们人体没有毒副作用，是非常安全的，适合绝大多数的人群服用。

五类人好不要吃灵芝孢子粉

1.虚火过旺者：体内虚火过旺，容易口干怕热，大便干结等，灵芝孢子粉是大补之物，食用后会让人体内的虚火过旺，所以阴虚火旺的人不建议食用。

2.大出者：如果身体有出或刚做完手术的人服用灵芝孢子粉加速液流动，可能会引发或加重出风险增加出量。所以刚动手术之后或产妇生产之后不建议食用。

3.发热者：发热者体质较为虚弱，灵芝孢子粉滋补作用较强，有句话说“虚不受补” 若在发热时服用灵芝孢子粉会导致体内的邪气难以排出，不仅无法缓解症状，相反症状会加重，不利于恢复。

4.菌类者，灵芝是多孔菌科真菌灵芝的子实体，无毒副作用，大部分人群食用不会，但有极少部分人群服用菌类后会出现不同程度的症状，如，心慌胸闷，咽喉肿胀等，严重的甚至会出现休克现象。所以不适合服用灵芝孢子粉。

5.少年儿童、孕妇、乳母，灵芝孢子粉是较为滋补的材，含有激素样成分，孕妇虽然孕期需要增加营养食品，但不对症滋补有可能出现反作用，不利于胎儿正常发育。所以少年儿童、孕妇、乳母不适合服用。

以上就是不适合服用灵芝孢子粉的人群，希望服用前先要了解一下，自己是否适合服用灵芝孢子粉。

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