灵芝鹌鹑蛋滋补汤 　     怀孕妇女经常有虚体弱，面皱早现，心悸，精神呆滞，营养不良、贫、虚劳等症状。这些均与精亏损有关，故补益精是主要法。灵芝性味甘，微温，功能灵芝茯苓灵芝甜酒【材料】灵芝50克，米酒l000毫升，蜂蜜20克。【制法】灵芝洗净、切成条，沥干水后放人米酒和蜂蜜坛中，密封，冷浸30天即可饮用。益、养心安神、驻颜悦色，有、抗惊厥、、降和降的作用。《神农本草经》认为灵芝能“主耳聋，利关节，保神，益精，坚筋骨，好颜色，久服，轻身延年不老”。《太平圣惠方》中有用单味灵芝研细末，炼蜜为丸，【功效】延年益寿、防，是老年人的良好保健食品，对衰弱亦有效。灵芝酥糖延年益寿、防服用“三十日，身白如玉”之说。红枣健脾、滋润。鹌鹑蛋性味甘、平，功能补益气。三物和为汤，共奏益精、润、悦颜色、减皱纹之灵芝母鸡汤可增强免疫力，调节分泌，防止。功，是家庭常用的健美养颜甜品。下面就是具体做法：【用料】：鹌鹑蛋12个、灵芝200克、红枣12个。 【制作】：灵芝洗净捣成小块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，【制法】将七述各种原药合在一起，加水浸泡后用文火煎煮，取两次煎液。【服法】早、晚分服。【功效】顽固性性高等。灵芝毛冬青汤去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，煮开后用慢火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲滚饮用。如何分辨灵芝孢子油的好坏　从单纯的灵芝产品到灵芝孢子粉，再到灵芝孢子油，灵芝的精华越来越多的为现代科学所发现。以往被皇家贵族视为长生仙草的灵芝，正逐步走进老百姓的日常营养保健中。 【功效】：补益精，悦色减皱。用于虚体弱，消瘦神疲，面皱早现，心悸，精神呆滞；亦用于营养不良、贫、虚劳等。 灵芝鹌鹑蛋滋补汤

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