不同人群灵芝孢子粉的用量相同吗？|灵芝孢子粉的吃法用量|破壁灵芝孢子粉,,,免疫力

灵芝孢子粉的吃法用量|灵芝孢子粉的用量一次吃多少|灵芝孢子粉用法用量|灵芝孢子粉的正确吃法和用量

灵芝孢子粉是目前春节市场非常受欢迎的养生保健佳品，经过现代科研研究证实；灵芝孢子粉确有极大的保健价值，因此受到越来越多人的青睐。灵芝孢子粉因其平和，安全无副作用，适用人群也是非常广泛的，那不同人群灵芝孢子粉的用量也是相同的吗？如何正确的服用灵芝孢子粉才能让其更好地发挥作用呢？

虽然灵芝孢子粉的适用人群比较广泛，但是不同人群服用灵芝孢子粉的用量也是不同的。对于健康的人群来说的话，很多人服用破壁灵芝孢子粉是为了增强体质，的，一般建议一次1到2克，一天两次就基本满足人体所需了，可以常年坚持服用。生活中很多人都处于状态，尤其是长期从事脑力劳动、加上生活节奏快，身体多少都会存在一些不适，比如疲劳、乏力、、、经常等。建议这类人群每天吃2次，每次2到3克。因为灵芝孢子粉可以提高患者的身体免疫力，对于减轻人放期间的副作用都有一定的帮助作用，所以有很多患者都在服用灵芝孢子粉。对于这类人群来说，在手术前后和放前后都是完全可以服用灵芝孢子粉，建议每天服用3次，每次2到3克，在情稳定以后可以改为每天吃2次，每次2克。

服用破壁灵芝孢子粉一定要保证足够的剂量并且长期坚持服用，而很多人在服用一段时间后觉得对身体无多大作用就会放弃服用，其实并不可取。因为造成没有效果的很大一部分原因就是因为量不够或者是服用时间短，亦或者是没有掌握正确的服用方法。

破壁灵芝孢子粉的保健价值虽高，但是如果不坚持服用的话，也是徒劳，所以建议不同人群服用灵芝孢子粉保持不同的用量，定时定量长期坚持服用才能更好地发挥出灵芝孢子粉的大保健价值。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。

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