教你几个灵芝美容养颜抗的小验方||免疫力

《神农本草经》记载灵芝：“益精气、坚筋骨、好颜色，久食轻身不老”发现表明：因为人体生长发育的过程，也就是走向的过程，所以服用灵芝不但可以扶正固本、增强免疫力，延缓并且适用于各年龄段的人士。下面就教大家做几个美容养颜、抗的小验方：

1.灵芝红枣茶：

处方：灵芝4-6克红枣9个，制作方法：选用上好的灵芝切片，浸泡4-8小时后，与红枣同煮。可长服用，功效：能改善体质虚弱，提高免疫力，安神养心，有助于美容。

2.灵芝猪蹄汤：

处方：灵芝30克，猪蹄2只。制作方法：先将灵芝浸泡，猪蹄切块，共放瓦锅中加生姜、胡椒炖至猪蹄烂熟食用。功效：灵芝具有补益，健脾安神以及提高人体免疫力的作用。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，人体若缺乏胶原蛋白就会造成细胞脱水、弹性降低而导致松弛出现皱纹。常食此汤能抗、柔嫩、减少皱纹、护肤美容。

3.灵芝鹌鹑蛋汤：

处方：灵芝60克，鹌鹑蛋12个，红枣12个。制作方法：将灵芝洗净，切成小块，红枣（去核）洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳。把灵芝块，红枣，鹌鹑蛋一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味。服用时加适量白糖，再煲沸即可，可常服。功效：补益精，悦色减皱。

所以经常服用灵芝的小验方可以使身体功能正常化，将细胞老化抑制在小限度内，保持有弹性和活力使容颜不老.

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内灵芝孢子粉领先品牌芝素堂，包装上明确标示蓝帽标志，也明确标示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。

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