教你如何把破壁灵芝孢子粉吃的更健康，效果更好|我想吃掉你的|破壁灵芝孢子粉

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破壁灵芝孢子粉已经在我们的生活中占据了很重要的地位，不管是日常保健还是说用于后的身体调理，它都发挥着非常不错的效果，但是你清楚如何才能把破壁灵芝孢子粉吃得更健康，更有效果，让您的钱花的更物超所值呢？

那么掌握正确的服用方法自然会让灵芝孢子粉的效果发挥得更好，目前比较常见的服用方式就是冲服法和吞服法。冲服法的话就是把灵芝孢子粉倒入杯中冲泡然后再服用的方式，大家在采用此种方式的时候需要注意的就是冲泡的水的温度，因为破壁以后的灵芝孢子粉怕高温，所以不要采用过高的水温，大概只需要四五十度的水就可以的。不过这种方式存在一个弊端就是会有产生大量的挂壁现象，如果不想造成大量浪费的话就需要多冲几次才可干净。再就是直接吞服法，也是只需要用四五十度的水，此种方式就不会出现上面说的挂壁浪费的情况了。

另外大家需要注意的就是服用时间和用量，建议大家尽量选择饭前服用，可以让道更充分的吸收灵芝孢子粉的营养，同时每次服用保持一定的剂量，每天坚持服用2到3次，并且养成长期坚持服用的好习惯，相信随着灵芝孢子粉的营养成分在我们人体内的不断积聚，定可以充分发挥出它不错的效果。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。芝素堂灵芝孢子粉，其中灵芝三萜含量高达5.5%，是目前市面上高水平。

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