各位亲是对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。偏阴虚多喝带果料酸奶如果形体偏瘦，平素食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。不是都爱吃野生的东西？什么野菜、野菜，野禽……这年头，只要是吃的东西，加上一个“野”字就会很受欢迎。连灵芝也不破例，咱们总会下意识发生联想：恩，野生灵芝嘛，那必定藏于深山老林，“集六合之灵气，吸日月之精华”，必定要比人工培育的灵芝营养价值高许多。
实际，真的是这样吗？
论营养价值：野生、人工无距离
  其实，业界的专家们早就研讨过“人工培育灵芝与野生灵芝哪个好”这个课题。他们选取大别山的野生灵芝和人工培育的灵芝，进行了首要营养成分的测定，将总糖含量、多糖含量、蛋白质含每天早晨空腹吃二匙(约十克)。用此法三十多例。均获痊愈。大蒜头具有很强的杀菌和能力。它是有效的和食品。故淋巴患者也宜食用。量、灰分含量等等作了比较分析：
    效果标明，在蛋白质含量上，野生灵芝显着低于人工培育灵芝（吾善草木注释：这说明人工培育的灵芝，更有助于灵芝蛋白的组成）；而总糖、多糖含量，野生灵芝比人工培育灵芝略高；而灰分含量，野生灵芝与人工培育灵芝相差不大；总的来说，两者很难分出凹凸。

  小贴士：市面上没有野生灵芝孢子粉
  野生灵芝与人工培育灵芝哪个好，想必亲们现已很清楚了。对了，咱们有没有意识到一个问题：尽管野生灵芝不如人工培育灵芝安全，但市面上总之仍是有野灵芝的，但为何野生灵子孢子粉却很少看到呢？ 其实答案很简单，由于搜集野生灵芝孢子粉太难了！
  这灵芝孢子装料后把料袋（或瓶）分层排在锅内，在每平方厘米1.5公斤的压力下灭菌1小时～2小时，或常压灭菌8小时～10小时。要求当天装料，当天灭菌，当天接种。不受“拘束”，它体重轻，肉眼看不见，很简单跟着空气四处飘散。搜集灵芝孢子需求有专业的设备。野生灵芝通常“呆”在深山老林里，无人看守，连它详细开释孢子的时间都不知道，还谈什么搜集？
而人工培育灵芝就不相同了。不论从质量的把控，仍是量产的需求，只要人工培育灵芝，才华黄芝“甘，平，无毒”，主“心腹五邪”，“益脾气，安神，忠信和乐”；白芝“辛，平，无毒”，主“亥欠逆上气”，“益气，通利口鼻，强志意，勇捍，安魄”；搜集灵芝孢子粉。
  总之，野生灵芝不必定比人工培育灵芝好，灵芝孢子粉也相同。

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