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免疫力|灵芝孢子粉加量吃可以吗|感冒可以吃灵芝孢子粉吗

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灵芝孢子粉目前在营养保健食品中,已经是拥有超高人气的热卖产品之一了,其性质平和,没有副作用,适合服用人群非常广泛,加上提高人体免疫力效果显著,因此口碑也极高,吸引着更多新的朋友来尝试。但有一些朋友可能服用一段时间后,或者由于体制的特殊,想加量吃,那灵芝孢子粉能不能加量吃呢?

其实,灵芝孢子粉不仅可以加量吃,还可以长期吃。灵芝孢子粉是属于食用菌类营养保健食品,我们日常生活中也会经常遇到食用菌,比如蘑菇、香菇、木耳等等,只不过灵芝这种大型真菌,生长周期更长,营养含量更高,其含有丰富的灵芝三萜、粗多糖以及氨基酸等营养物质,对我们的身体有着更高的营养保健价值,如果每天能够摄入一定量的灵芝孢子粉,那对我们的健康影响是非常长远的。

作为我们健康人,每天的服用量可以是一次2g左右,一天2次就可以。如果服用一段时间,还是感觉免疫力没有提升,完全可以考虑加量,比如一天3次服用。还有一些长期饱受困扰的人群,症人,也完全可以结合自己在服用一段时间的感受之后进行调整,如果服用3个月以上了,还是觉得改善的不彻底,那建议加大剂量服用灵芝孢子粉,找准更适合自己体质的量来用,对身体是没有任何损害的。

其他比如在做的人,由于情本身的折磨,再加上对身体的刺激,人往往痛苦不堪,不佳,甚至恶心,没有精神等,那这类人在灵芝孢子粉的用量上就应该超出常人的用量才能更好的补充人体所需,改善体质,以增强身体的耐受性,一天3次,一次3g也完全可以的,灵芝孢子粉中不含,不会对人体有伤害,所以这类人不要担心,可以放心的根据自己的体质选择适当加量服用。

近些年来,懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多,灵芝孢子粉的有效含量高低,也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟,含量高,效果才好。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分,其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。灵芝三萜含量提高也成为各大品牌研究的重点目标,灵芝专业品牌芝素堂灵芝孢子粉,其中有效成分含量达到5.5%,这也是目前高标准。

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