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免疫力|增强免疫力为什么要吃灵芝|吃什么可以增强免疫力

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人体是一个免疫系统,增强免疫力是通过一定的手段提高人体的自身免疫力,可以增加适当的营养,做适当的运动,改变不良的生活习惯,来提高机体对外界微生物,致菌对机体的能力,也可以通过食疗提高免疫能力,补充维生素及微量元素,多吃蔬菜水果,多吃些像灵芝,萝卜,人参,海参,蜂王浆等有营养价值的养生保健食品。

灵芝性平味甘,灵芝既是食品,又是药典中的法定材。在《神农本草经》中灵芝被列为上品,无毒副作用,适合长期服用。灵芝是所有补虚中入五经的,对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用,可平衡阴阳,调和气,是没有偏性的。适合养生保健的佳首选产品。灵芝真的是非常有助健康的食材之一,而且它的营养价值已经得到了认可。

灵芝中含有丰富的药理活性成分,其中灵芝多糖,灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸、蛋白质、甾类、安露醇、生物碱、香豆精苷、有机酸、微量元素等。灵芝能增强免疫力,扶正固本,提高机体抵抗力的巨大作用。灵芝对人体还有双向调节作用。

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灵芝中含有主要有效成分是灵芝三萜和灵芝多糖,具有强身健体的效果,是比较好的免疫功能调节和激活剂,可很好的提高机体的免疫功能,增强自身的抗能力,是好的防患于未然的滋补上品。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分,灵芝孢子粉很多作用与之有关,其抗作用也是近些年来研究的重点。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分,也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。根据食药监局资料显示,目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉,灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。

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