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春季服用灵芝有哪些好处？|灵芝泡水喝有什么好处|免疫力,抵抗力,灵芝三萜

春天是万物复苏的季节，同时也是柳絮满天飞的季节，不止如此，温度也是忽高忽低，很多体质弱的人群就开始发作了，有的还引发，那春季吃灵芝能不能起到增强体质的滋补效果呢？

一、增强体质，

灵芝是我国传统滋补材，与其他保健品比如阿胶、燕窝、人参等相比，灵芝性平，适用的人群更广泛，几乎各类型体质虚弱的人群都可以选择服用灵芝进行滋补，同时灵芝入五脏，能够滋补心、脾、、、，具有提高身体免疫力，增强体质的作用，而在春天服用以提高身体免疫力，可以一定程度上和等发作次数。

二、增加阳气，杜绝“春困”

由于经过了寒冷的冬季，在春季乍暖还寒的季节，随着气温逐渐上升，人体的也慢慢舒展，人体阳气也是一个逐渐上升的过程，在这个过程期间，人体经常会觉得疲惫和困乏，常常觉得工作一天之后身体恢复不过来，所以在这个时节及时服用灵芝用以滋，提升身体阳气的恢复，可以很好的帮助我们缓解困乏以及疲惫的状况，同时灵芝又是属于食用菌，不含激素，非常适合坚持服用。

三、促进

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有很多朋友疲劳感强，质量差，很难入睡，或者时间短，时间久了体质难免下降，抵抗力也就会下降，而灵芝孢子粉能够帮助我们提高身体免疫力，增强体质，尤其破壁之后的灵芝孢子粉更容易被人体吸收，其中的灵芝三萜和粗多糖等成分非常有益身体健康，促进我们的免疫力的提升，当免疫力提升之后，对的帮助就会非常明显，经常坚持服用灵芝孢子粉的朋友会自我感觉到质量好转的变化。

灵芝是我国历史悠久的传统滋补材，同时又是大型食用真菌，对身体没有副作用，经常坚持服用有利于身体健康，非常适合以及中老年朋友服用，在多风以及气候不稳定的春季，积极服用灵芝来滋补身体，好处是非常多的。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。国内灵芝三萜含量高的为芝素堂灵芝孢子粉，可达5.5%以上，远高于行业水平。

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