赤灵芝|如何吃灵芝才能更好的保证功效不打折扣？|灵芝的功效与作用吃法-灵芝品牌-灵芝知识网

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灵芝早在医圣李时珍所著的《本草纲目》中记载灵芝性平，味苦，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙的功效。而现在随着科研技术的发展也更进一步证实了灵芝确有非常好的提升身体免疫力调理体质的作用，所以灵芝也被人们评为是上佳的滋补品，无论是对于健康的人平时保健用还是对有情的人群调理来说都是滋补身体的绝佳选择。而灵芝中又数泰山的赤灵芝其药用价值居高被药典评为法定材也是代表性的道地药材泰山赤灵芝。加上赤灵芝能全面的调理五脏，增强人体免疫力，促进人体而备受喜爱。但是灵芝如果食用的方法不对，可能会使它的功效大打折扣，所以今天就为大家介绍一下泰山赤灵芝的正确食用方法是怎样的。

赤灵芝|如何吃灵芝才能更好的保证功效不打折扣？|灵芝的功效与作用吃法

关于泰山赤灵芝的服用方法有很多，平时我们常用也是方便的就是用泰山赤灵芝煮水饮用了，可以将选好的灵芝切片或者掰成块后放入药罐中加入适量的水，像煎那样用火慢熬，一般煎服三次左右即可，当然也可以煎服更多次数，煎服好的灵芝装入瓶子中慢慢喝，每天喝多少都可以，因为灵芝没有毒性所以可以多多饮用。还有一些非常喜欢用泰山赤灵芝泡酒的叔叔们也可以将选好的泰山赤灵芝放入白酒瓶中密封浸泡，等到瓶子中的白酒泡出颜色变成红棕色的时候，就可以倒灵芝酒来饮用了，这样经常食用泰山赤灵芝水或者泡的灵芝酒对提高身体的抵抗力调理衰弱、多梦、等症都有着很好的效果。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

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