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灵芝浑身是宝，提高免疫力少不了|提高免疫力的食物|免疫力,抵抗力

免疫力|灵芝浑身是宝，提高免疫力少不了|提高免疫力的食物

自从传播以来，无论是中医还是西医的专家，无不在时刻的提醒大家“提高自身免疫力，增强自身抵抗力”，只有抵抗力强大，免疫力强大，我们的身体才能有抵抗和的能力，提高免疫力的方法有很多，滋补品也非常多，但滋补全面适合服用人群又广泛的，要数“仙草”灵芝了。

灵芝是一种菌类，可以说灵芝自从被人类发现时起就是一种“神奇”的存在，灵芝甚至被称为“神奇的东方蘑菇”，这里的“东方”就是指的我们中国，我国是世界上早发现灵芝早记载灵芝，也是早应用灵芝来滋补身体的国家，在目前全世界已知的灵芝品种中，我国就占了70%以上，可以说是名副其实的灵芝的故乡，而还在生长中的灵芝非常鲜嫩，和蘑菇一样都有菌类特有的香气，但灵芝的菌香味要更加浓厚于蘑菇，所以灵芝被称为“神奇的东方蘑菇”。

灵芝浑身都是宝，灵芝的菌体和菌盖可以当做药材入用，还可以直接泡酒做成药酒，或者和鸡肉等肉食品一起做成美味的药膳，并且灵芝的外观非常奇特，加上灵芝独特的滋补强身的功效，在人们心中灵芝是吉祥如意的代表，因此又被世人当做如意的造型，又或者直接做成灵芝盆景摆放在家中，起到吉祥如意和健康祥瑞的寓意。而灵芝的种子灵芝孢子粉更是含有了灵芝的丰富的营养精华，集灵芝的各种营养和遗传活性与一身，具有非常高的营养保健价值，经常食用能够提高身体免疫力，增强体质，保健价值很高。

灵芝是一种无毒无激素的滋补品，作为一种对人体有益的大型真菌，自古以来受到人们的喜爱，尤其灵芝对提高人体的身体免疫力很有帮助，不仅寓意美好，造型美观，同时滋补功能强，是提高免疫力不可不选的营养保健品。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。

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