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服用灵芝孢子粉也需要看时机|灵芝孢子粉的正确服用方法|灵芝三萜,灵芝多糖

灵芝三萜|服用灵芝孢子粉也需要看时机|灵芝孢子粉的正确服用方法

我们通常买了药后都爱问医生“药怎么吃”？大部分得到的回应是饭后服用。所以时间长了，我们总觉得饭后服药基本是没粗的。灵芝孢子粉虽然是保健品，但是是不是也要饭后服用呢？

灵芝孢子粉是用灵芝的种子--也就是灵芝孢子为原料而研制的，所以灵芝孢子粉无任何毒副作用，食用起来非常安全，因此我们建议服用灵芝孢子粉更好地时间是在饭前服用，这时服用灵芝孢子粉是吸收率高的时间段。

但这里建议餐前服用的是大多数人，还有少部分人我们建议还是饭后服用，就是指经常胃不舒服的人，如果空腹服用后感觉胃部更不属实可以饭后将灵芝孢子粉在饭后1小时服用。

出了需要注意服用时间以外，我们还需要选择到优质的灵芝孢子粉，优质的灵芝孢子粉有效成分含量都比较高，特别是灵芝三萜和灵芝多糖，凡是经过国家食品药品监督管理局批准审核的灵芝孢子粉，都会将灵芝三萜和灵芝多糖的含量标注在产品包装盒上，购买时可以多关注下。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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