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免疫力就像保卫健康的“警察”，需要实时在线执勤工作，但是不断加快的生活节奏、日益加剧的环境污染，以及不规律的生活起居习惯等，都非常容易让“警察”的力量提前透支，这时除了调整自己建立良好的习惯外，更需要借助类似灵芝孢子粉这样的有效增强免疫力的产品，及时防未，不要等到身体出现时再去弥补。

当下年轻人正处于事业上升期，熬夜、加班是常事，因此很多年轻人经常感觉头晕、没力气等，这些都是免疫力低下的感觉，所以年轻人此时可以服用灵芝孢子粉增强免疫力。在用量方面可以选择早晚各3粒的量进行滋补，但是要注意的是服用灵芝孢子粉好在饭前服用，因为灵芝孢子粉和不同，很多含有刺激胃部的成分，如果饭前服用容易让胃部产生不适，而灵芝孢子粉属于保健食品，完全可以在饭前服用，这样吸收率会更高些。

无论是年轻人还是中年人服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。

国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量高达5.5%是国内的高水平。

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