说到灵芝，很多人的第一印象就是那种深褐色的，但是也有人发现有一些是黑紫色的，其实这个就是紫灵芝，深褐色的是属于我们目前市面上比较普遍见到的赤灵芝，那么紫灵芝有何功用功效呢？又有哪些好的食用方法呢？下面就带大家来详细了解一下紫灵芝吧。

紫灵芝和一般的灵芝还是有所区别的，皮壳多呈紫黑色，有漆样光泽，菌肉锈褐色。紫灵芝属于我国有名的灵芝，这种仙草灵芝性质比较平和一点，是一种养生价值比较大的灵芝，在我们全国，这种灵芝的产量还是比较有限的，主要用于、高以及多种等症，长期吃对我们延缓等方面也有价值，对人体有益无害，适合作为长期保健食用的。

紫灵芝对的调理效果也是比较明显的，现代很多人的身体都处于一种的状态，无论在损害发生前还是发生后，服用灵芝都是可以对我们的起到一个很好地帮助作用的，同时紫灵芝对于防止各种冠心也是有一定的作用，是各种老年人的优良滋补品之一。那么平时怎么吃比较合适一点，滋补效果比较好呢？下面就给大家介绍几种紫灵芝的食用方法，大家平时都可以按照这些方式尝试去做一下。大家平时可以把紫灵芝和大枣一起放入锅中煎水，煎煮两次以后取汁液，等到这个汤比较温和的时候可以加入适当的蜂蜜，每日适量服用就可以的。大家煲汤的时候也都是可以适当放入几片紫灵芝，既能提味，还能达到调理滋补身体的作用。

上述这些简单列举的有关紫灵芝的主要作用功效，其实在生活中很多人是不知道的，希望通过这篇文章的学习，相信你会有所收获，也会对以后的日常保健起到一定的效果，要是条件可以的话，还是可以先购买一些紫灵芝备用，毕竟生活的方方面面都用得上，而且紫灵芝的做法和吃法都还算比较多，大家平时可以学会用不同的方式去服用这个紫灵芝，按照正确的食用方式坚持去吃，这会对我们的身体有比较好的疗效。

三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于三萜含量高低，三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。三萜含量提高也成为各大品牌研究的重点目标，灵芝专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量达到15%，这也是目前高标准。