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灵芝是一种对身体有明显滋补效果的材，但是大家在吃灵芝的时候也有许多需要注意的地方，由于灵芝中所含有的特殊物质成分，所以也使得不少食物都有可能会与灵芝相克。下面我们来了解一下几种食物在吃灵芝的时候就千万不能吃。

中医们认为，灵芝具有调节、增强人体免疫力、控制、促进等方面均有非常好的功效。灵芝功效非常多，药用价值也很高。所以在食用的时候也要注意它的食用注意事项。首先第一种灵芝不宜同松花蛋一起吃，是因为灵芝其中含有蛋白质等微量元素，松花蛋中含铅等重金属元素，如果同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值，还可能产生副作用哦。

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食用灵芝对系统有较好的抑制功效，还对循环系统有和加强收缩力的作用，对系统对咳痰，均有很好效果，除此以外，还有、等功效呢。我们知道灵芝是属于纯天然的，在人们的食用过程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然会影响到灵芝原有的营养价值。

灵芝不能同吃的食物还有柠檬，我们都知道灵芝的功效非常多，它可、、圣经衰弱、、风湿等多种作用。灵芝中含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、多糖类、维生素B1、维生素C等。灵芝中还含有丰富的的粗纤维，要是将灵芝与酸性食物同吃，灵芝的营养价值就会大打折扣的。所以，小编提醒大家在食用灵芝的时候一定也不要与酸性食物同吃哦。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量高达5.5%是国内的高水平。

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